Kategoria: Terapia

18.08.2026

Justyna Czerniawska

Terapia EMDR – czym jest i kiedy może pomóc?

Terapia EMDR – czym jest i kiedy może pomóc? EMDR to metoda psychoterapii stosowana przede wszystkim w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Pomaga pracować z trudnymi wspomnieniami tak, aby przestały wywoływać równie silny lęk, napięcie, wstyd czy poczucie zagrożenia

16.05.2026

Justyna Czerniawska

Kiedy to już ADHD? Przewodnik po objawach

Kiedy to już ADHD? Przewodnik po objawach Wyobraź sobie dziecko, które zawsze jest w ruchu, nie potrafi skupić się na jednej czynności dłużej niż chwilę, a do tego często działa impulsywnie, bez zastanowienia. Czy to tylko żywiołowość, czy może

16.06.2025

Justyna Czerniawska

Po tym poznasz, że terapia działa

Po tym poznasz, że terapia działa Terapia to proces, który wymaga czasu, zaangażowania i cierpliwości. Często osoby rozpoczynające terapię zastanawiają się, czy to, co robią, przynosi realne efekty. Jak więc rozpoznać, że terapia działa? Oto kilka kluczowych sygnałów, które

19.01.2025

Justyna Czerniawska

Jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) wpływa na mózg? Neurobiologiczne zmiany podczas terapii

Jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) wpływa na mózg? Neurobiologiczne zmiany podczas terapii Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych metod psychoterapeutycznych, która zyskała uznanie dzięki swoim empirycznym podstawom i efektywności w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk czy

04.11.2024

Justyna Czerniawska

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Czy psychoterapia online jest skuteczna? W ostatnich latach psychoterapia online zyskała ogromną popularność, szczególnie w wyniku globalnej pandemii COVID-19, która zmusiła nas do zmiany wielu codziennych nawyków i adaptacji do nowych technologii. W obliczu zamkniętych gabinetów terapeutycznych wiele osób

28.07.2024

Justyna Czerniawska

Po czym poznać, że to dobry moment na zakończenie terapii?

Decyzja o zakończeniu terapii jest równie istotna jak ta o jej rozpoczęciu. Terapia to podróż, która może prowadzić przez różne etapy życia, pomagając w lepszym zrozumieniu siebie, rozwiązywaniu problemów oraz radzeniu sobie z wyzwaniami. Ale skąd wiedzieć, że nadszedł

16.06.2024

Justyna Czerniawska

Czemu terapia nie działa?

Psychoterapia jest potężnym narzędziem, które pomogło niezliczonym osobom uporać się z trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi i behawioralnymi. Jednak, jak każda forma leczenia, nie jest ona rozwiązaniem uniwersalnym. Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego psychoterapia nie działa w ich przypadku. Odpowiedź

24.04.2024

Justyna Czerniawska

Rola rodzica w psychoterapii dziecka

Rola rodzica w psychoterapii dziecka jest niezwykle istotna i ma wpływ na efektywność oraz przebieg terapii. Do kluczowych aspektów roli rodzica w procesie terapeutycznym dziecka możemy zaliczyć: Wsparcie i zaangażowanieRodzice odgrywają kluczową rolę jako główni opiekunowie dziecka i mogą

18.11.2023

Justyna Czerniawska

ADHD u dzieci: diagnoza i codzienne funkcjonowanie

Dzieciństwo to okres odkrywania, uczenia się i rozwijania. Dla niektórych dzieci jednak droga do pełnego potencjału może być trudniejsza z powodu ADHD, czyli zaburzenia deficytu uwagi z hiperaktywnością. W dzisiejszym poście przyjrzymy się diagnozie i codziennemu funkcjonowaniu dzieci z

03.11.2023

Justyna Czerniawska

Samookaleczanie u dzieci i młodzieży

Samookaleczanie u dzieci i młodzieży to poważny problem zdrowotny i społeczny. Akt samookaleczania można zdefiniować jako zachowania polegające na celowym zadawaniu sobie obrażeń fizycznych, często za pomocą różnych narzędzi bez intencji samobójczych w celu ulżenia psychicznemu cierpieniu. Samookaleczanie u

1 2

Terminy przyjęć: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 15:00 - 21:00

Social media:

Gabinet przyjęć:
Archiwalna 5/14
02-103 Warszawa
Wyślij e-mail
gabinet@justynakarkus.pl
Zadzwoń
+48 535 318 727

Właścicielem strony jest firma Justyna Czerniawska, ul. Powstańców 1863r. 118, 32-200 Miechów, NIP: 6591555453, REGON: 526230738