Terapia EMDR dla dzieci i młodzieży to forma terapii, która pomaga „przetworzyć” trudne lub traumatyczne doświadczenia tak, aby wspomnienia przestały wywoływać silny lęk, napięcie czy poczucie zagrożenia. W pracy z dziećmi wykorzystuje się stymulację bilateralną (naprzemienne bodźce – ruch, dotyk, dźwięk) połączoną z zabawą, rysowaniem czy odgrywaniem scenek, dzięki czemu młodsze osoby mogą bezpiecznie wyrażać emocje i stopniowo odzyskiwać poczucie wpływu i bezpieczeństwa.

Terapia koncentruje się na powiązaniu obecnych trudności dziecka (np. lęku, wycofania, wybuchów złości) z wcześniejszymi, często trudnymi wydarzeniami i na ich „odmrożeniu” w pamięci. Podczas sesji dziecko w bezpieczny sposób zbliża się do trudnych wspomnień, jednocześnie podążając wzrokiem za palcem lub światłem, słuchając naprzemiennych dźwięków lub doświadczając delikatnego stukania w dłonie, co wspiera naturalny proces przetwarzania informacji w mózgu. U młodszych dzieci dużą rolę odgrywa zabawa, rysunek, praca z lalkami lub figurkami, które pomagają symbolicznie odegrać doświadczenia i emocje. Celem jest, aby wspomnienia stały się „zwykłymi” wspomnieniami – bez nadmiernego ładunku emocjonalnego – oraz by zmniejszyły się objawy takie jak koszmary, nadmierna czujność, napady lęku czy problemy w relacjach.

Jak wygląda pierwsze spotkanie
W przypadku dzieci do 16. roku życia pierwsze spotkanie odbywa się wyłącznie z rodzicem (lub opiekunem prawnym), bez udziału dziecka. Podczas tego spotkania terapeuta zbiera szczegółowy wywiad dotyczący rozwoju dziecka, ważnych wydarzeń życiowych, aktualnych trudności oraz dotychczasowego leczenia, a także wyjaśnia, na czym polega EMDR i jak będzie wyglądała praca. Omawiane są również zasady współpracy, rola rodzica w procesie terapeutycznym (np. wspieranie regulacji emocji w domu, dbanie o bezpieczeństwo dziecka) oraz wstępne wskazania i przeciwwskazania do zastosowania EMDR. Kolejne wizyty (już z dzieckiem) rozpoczynają się od zbudowania relacji, wprowadzenia prostych technik samoregulacji oraz stopniowego przygotowania do właściwej pracy z trudnymi doświadczeniami.

Dla kogo jest terapia EMDR?
Terapia EMDR jest szczególnie polecana dzieciom i nastolatkom po doświadczeniach traumatycznych: przemocy, wypadkach, nagłych hospitalizacjach, nagłej utracie bliskich, poważnych chorobach czy innych sytuacjach zagrażających poczuciu bezpieczeństwa. Sprawdza się także w trudnościach takich jak PTSD, zaburzenia lękowe, fobie, depresja, problemy z samooceną, wybuchy złości, objawy somatyczne bez wyjaśnienia medycznego czy trudności w relacjach rówieśniczych. Może być stosowana zarówno u małych dzieci (przy odpowiednim dostosowaniu formy pracy), jak i u młodzieży.