Archiwalna 5/14
02-103 Warszawa
Wsparcie psychologiczne w wielu zakresach
Pomogę Ci pozbyć się nadmiernego lęku, stresu oraz trudności w relacjach. Znajdziemy przyczynę występujących problemów w pracy lub szkole oraz kryzysów życiowych. Prowadzę terapię poznawczo-behawioralną m.in.: depresji, zaburzeń lękowych, DDA, ADHD oraz zaburzeń snu.
Umów spotkanie już dziś i pokonaj swoje trudności!
Wybrane rodzaje usług:
Terapia Poznawczo-Behawioralna
PTSD
DDA
Terapia Poznawczo-Behawioralna
Rodzaj terapii psychologicznej, który koncentruje się na identyfikowaniu i zmianie myśli oraz zachowań, które wpływają na zdrowie psychiczne pacjenta. TPB jest jednym z najbardziej skutecznych podejść terapeutycznych w psychologii
i psychiatrycznej opiece zdrowotnej.
PTSD
Terapia PTSD polega na identyfikacji i modyfikacji negatywnych myśli i przekonań związanych z traumatycznym wydarzeniem. Pacjenci uczą się technik radzenia sobie z lękiem, stopniowego narażania się na przypominające traumę bodźce oraz zmiany wzorców myślowych. Terapia pomaga w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień i redukcji objawów, prowadząc do poprawy jakości życia.
DDA
Terapia ta jest kierowana do osób, które dorastały w rodzinach dotkniętych alkoholizmem. Dorosłe dzieci alkoholików często doświadczają trudnych emocji, traumy i wyzwań, które mogą wpływać na ich zdrowie psychiczne i emocjonalne. Podjęcie terapia pomoże w zrozumieniu i przepracowaniu ciężkich doświadczeń.
Najnowsze wpisy
Przeczytaj moje artykuły na Blogu
Więcej
by Justyna Czerniawska