Tag: wsparcie

16.06.2026

Justyna Czerniawska

Depresja maskowana – po czym ją poznać?

Depresja maskowana – po czym ją poznać? Depresja maskowana to stan, który potrafi długo pozostać niezauważony. Zamiast typowego obniżonego nastroju częściej pojawiają się objawy somatyczne, przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem, napięcie albo dolegliwości bólowe. Dlatego wiele osób przez długi

02.01.2025

Justyna Czerniawska

Depresja u niemowląt: czy smutek może zacząć się tak wcześnie?

Depresja u niemowląt: czy smutek może zacząć się tak wcześnie? Depresja to zaburzenie, które najczęściej kojarzymy z młodzieżą i dorosłymi. Jednak coraz częściej badania naukowe wskazują, że jej objawy mogą występować również u niemowląt. Jak to możliwe, że dziecko,

18.07.2024

Justyna Czerniawska

Wewnętrzny krytyk – czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Każdy z nas doświadcza chwil zwątpienia, samokrytyki czy wewnętrznych dialogów, które podważają nasze umiejętności i wartość. Ten wewnętrzny głos, często nazywany wewnętrznym krytykiem, może być zarówno motywującym bodźcem do rozwoju, jak i destrukcyjną siłą, która podkopuje nasze poczucie własnej

21.05.2024

Justyna Czerniawska

Natrętne myśli – czym są i jak się ich pozbyć?

Natrętne myśli są jak uporczywi goście, którzy wkradają się do naszego umysłu, nieproszeni i niechciani. Mogą przybierać różne formy, od niepokojących wizji po nieustanne powtarzające się myśli, które wydają się nie dać nam spokoju. Ale czym to właściwie jest

24.04.2024

Justyna Czerniawska

Rola rodzica w psychoterapii dziecka

Rola rodzica w psychoterapii dziecka jest niezwykle istotna i ma wpływ na efektywność oraz przebieg terapii. Do kluczowych aspektów roli rodzica w procesie terapeutycznym dziecka możemy zaliczyć: Wsparcie i zaangażowanieRodzice odgrywają kluczową rolę jako główni opiekunowie dziecka i mogą

24.01.2024

Justyna Czerniawska

Jak rozpoznać toksyczne osoby?

W dzisiejszym zabieganym świecie, otoczonym różnorodnymi osobami, często spotykamy się z różnymi charakterami. Nie zawsze jednak wszystkie relacje są zdrowe i wspierające. Toksyczni ludzie mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie, rozwój oraz relacje z innymi. Jak zatem rozpoznać toksyczne

12.11.2023

Justyna Czerniawska

Zrozumienie i wsparcie w walce z depresją nastolatków

W dzisiejszym dynamicznym społeczeństwie, gdzie presja sukcesu, zmiany hormonalne oraz wyzwania związane z tożsamością stawiają przed młodzieżą liczne trudności, depresja nastolatków staje się palącym problemem zdrowia psychicznego. Ta poważna choroba niejednokrotnie bywa niezauważana lub zbagatelizowana, co podkreśla potrzebę zrozumienia,

Tag: wsparcie

Depresja maskowana – po czym ją poznać?

Depresja u niemowląt: czy smutek może zacząć się tak wcześnie?

Wewnętrzny krytyk – czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Natrętne myśli – czym są i jak się ich pozbyć?

Rola rodzica w psychoterapii dziecka

Jak rozpoznać toksyczne osoby?

Zrozumienie i wsparcie w walce z depresją nastolatków

Terminy przyjęć: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 15:00 - 21:00

Menu

Kontakt