Tag: emocje

14.07.2026

Justyna Czerniawska

Borderline – czym naprawdę jest zaburzenie osobowości z pogranicza?

Borderline - czym naprawdę jest zaburzenie osobowości z pogranicza? Zaburzenie osobowości z pogranicza, nazywane też borderline, to jedno z tych rozpoznań, które często budzi dużo emocji i nieporozumień. W potocznym języku bywa błędnie utożsamiane z „trudnym charakterem”, manipulacją albo

16.05.2026

Justyna Czerniawska

Kiedy to już ADHD? Przewodnik po objawach

Kiedy to już ADHD? Przewodnik po objawach Wyobraź sobie dziecko, które zawsze jest w ruchu, nie potrafi skupić się na jednej czynności dłużej niż chwilę, a do tego często działa impulsywnie, bez zastanowienia. Czy to tylko żywiołowość, czy może

10.11.2025

Justyna Czerniawska

Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnościach emocjonalnych? Przewodnik dla rodziców.

Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnościach emocjonalnych? Przewodnik dla rodziców. WprowadzenieBadania rozwojowe i neuropsychologiczne wskazują, że zdolność dzieci do wyrażania oraz rozumienia swoich emocji pojawia się już we wczesnym dzieciństwie – pierwsze próby rozmawiania o własnych uczuciach obserwuje się

29.09.2025

Justyna Czerniawska

Jak przygotować się do szkoły i radzić sobie z trudnymi sytuacjami – poradnik dla dzieci i młodzieży

Jak przygotować się do szkoły i radzić sobie z trudnymi sytuacjami – poradnik dla dzieci i młodzieży Nowy rok szkolny to czas pełen wyzwań, nowych znajomości i emocji. Dla wielu dzieci i młodzieży powrót do szkoły może być źródłem

16.06.2025

Justyna Czerniawska

Po tym poznasz, że terapia działa

Po tym poznasz, że terapia działa Terapia to proces, który wymaga czasu, zaangażowania i cierpliwości. Często osoby rozpoczynające terapię zastanawiają się, czy to, co robią, przynosi realne efekty. Jak więc rozpoznać, że terapia działa? Oto kilka kluczowych sygnałów, które

28.03.2025

Justyna Czerniawska

Dlaczego relacje się rozpadają?

Dlaczego relacje się rozpadają? Relacje międzyludzkie są niezwykle ważne dla naszego dobrostanu emocjonalnego i psychicznego. Niestety, często zdarza się, że nawet najbardziej obiecujące związki kończą się rozpadem. W tym artykule postaram się wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje i jakie

03.03.2025

Justyna Czerniawska

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców to temat, który zyskuje na znaczeniu w psychologii, a jego zrozumienie może być kluczowe dla wielu osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. W oparciu o literaturę

21.02.2025

Justyna Czerniawska

Tłumienie emocji, dlaczego szkodzi bardziej niż nam się wydaje?

Tłumienie emocji, dlaczego szkodzi bardziej niż nam się wydaje? Tłumienie emocji to zjawisko, które dotyka wiele osób w różnych sytuacjach życiowych. Często myślimy, że ukrywanie swoich uczuć może pomóc nam uniknąć trudnych sytuacji lub konfliktów. Jednak długotrwałe tłumienie emocji

06.02.2025

Justyna Czerniawska

Czy Twoje wewnętrzne dziecko jest szczęśliwe?

Czy Twoje wewnętrzne dziecko jest szczęśliwe? W psychologii termin "wewnętrzne dziecko" odnosi się do części naszej osobowości, która zachowuje cechy, emocje i wspomnienia z dzieciństwa. To właśnie ta część nas odzwierciedla nasze najwcześniejsze doświadczenia, radości, lęki oraz marzenia, które

18.07.2024

Justyna Czerniawska

Wewnętrzny krytyk – czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Każdy z nas doświadcza chwil zwątpienia, samokrytyki czy wewnętrznych dialogów, które podważają nasze umiejętności i wartość. Ten wewnętrzny głos, często nazywany wewnętrznym krytykiem, może być zarówno motywującym bodźcem do rozwoju, jak i destrukcyjną siłą, która podkopuje nasze poczucie własnej

Tag: emocje

Borderline – czym naprawdę jest zaburzenie osobowości z pogranicza?

Kiedy to już ADHD? Przewodnik po objawach

Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnościach emocjonalnych? Przewodnik dla rodziców.

Jak przygotować się do szkoły i radzić sobie z trudnymi sytuacjami – poradnik dla dzieci i młodzieży

Po tym poznasz, że terapia działa

Dlaczego relacje się rozpadają?

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Tłumienie emocji, dlaczego szkodzi bardziej niż nam się wydaje?

Czy Twoje wewnętrzne dziecko jest szczęśliwe?

Wewnętrzny krytyk – czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

Terminy przyjęć: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 15:00 - 21:00

Menu

Kontakt